Анна спросил 2 недели назад

Можно ли один раз в месяц без вреда для фигуры съесть две большие пиццы?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, если Вы будете 1 раз месяц устраивать выбранный Вами читинг, начнется набор веса. Калорийность загрузочного дня не должна превышать 1800 ккал. Соблюдайте питьевой режим и режим питания. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)