Анна спросил 1 месяц назад

Читинг это обязательно весь день надо есть или можно несколько часов до обеда, например?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам делать загрузку до 16.00, ЖКТ при этом будет нормально функционировать. Адаптируйте читинг под свой организм, все очень индивидуально. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)