Посетитель сайта спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Мне 52 года, мой вес 93 кг при росте 172. Я имею аутоиммунное хроническое заболевание — системная склеродермия (заболевание соединительной ткани всех органов внутри и лимфы в том числе). Очень хочу похудеть, тем летом весила 76 кг. И никак не могу прийти в норму. Большое спасибо! Фото — такой я была.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Щадящую диету, подробные рекомендации и меню диеты Вы сможете найти на нашем сайте. Диета поможет сбросить лишние килограммы без стресса для организма. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)