Алина спросил 5 дней назад

Доброе время суток. Мне очень нужно похудеть за 40 дней. Вес 75 кг, хочу 50. Рост 160. Начинается депрессия из-за лишнего веса. Можно ли похудеть на воде и витаминах без еды?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Очищающую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Водное голодание слишком экстремальный метод для снижения веса. Постарайтесь успокоиться, пропейте курс Магний В6 Антистресс! Начните действовать уже сейчас. Сократите употребление сахара и соли. Больше двигайтесь, проходите минимум 10000 в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)