Ростелеком спросил 1 неделя назад

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что я делаю не так? Я сидела на водной диете или диете для ленивых. Сидела на ней неделю — пила воду за 15 минут до еды и через 30 минут после. Пыталась не есть 2 часа, я конечно не выдерживала, но ни на килограмм не похудела. Скажите, что я делала не так?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, возможно, лишние килограммы у Вас возникли на фоне гормонального дисбаланса, именно поэтому диета не принесла желаемый результат. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Я рекомендую Вам выбрать диету БУЧ (схема ББУЧ), она поможет немного раскачать обмен веществ. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, на нашем сайте.