Патя спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Помогите похудеть. Во время беременности набрала 20 кг. При росте 162 вешу 78 кг, возраст 32 года. Самой худеть не получается.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Исключите из рациона пищевой мусор. Дополнительно пропейте курс Магний В6 Антистресс. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)