Елена спросил 3 дня назад

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что мне делать с моим весом!? Всегда вес был 55-57 кг. Когда вставала на учёт в ЖК вес был 60 кг. К 9 мес. набрала 15 кг. Как родила, вес вернулся к тому, с которым я вставала на учёт (60 кг). Через 3 мес. вес стал расти и вот сейчас ребёнку 1 г. 8 м. и мой вес 71 кг. Правильное питание, диеты, разгрузочные дни — ничего не помогает, вес стоит или же меняется только в граммах. Посоветуйте, пожалуйста, что может мне помочь? Елена. 23 года.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 дня назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Очень часто в период беременности и лактации в организме происходит гормональный дисбаланс, на фоне которого появляется лишний вес. Я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету 1200 ккал. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)