Елизавета спросил 3 недели назад

Здравствуйте. Мне 16 лет, всю жизнь была полненькой. Максимальный вес был 58 кг при росте 157 см. Несколько месяцев назад похудела, можно сказать, без особых усилий на 8 кг. Сейчас я вешу 50 кг, но стало ещё больше целлюлита, от которого страдаю уже очень давно. Тело дряблое, несмотря на то, что много двигаюсь и порой проезжаю 20-40 км на велосипеде. Плюс ко всему рыхлый живот, особенно низ. Пробовала делать упражнения (махи, приседания и выпады с гантелями) — не помогали. Нет возможности ходить в зал. В интернете читала, что целлюлит возникает от большого потребления жиров. Но в моём рационе жиров мало, в основном здоровая пища. Скажите, пожалуйста, как подтянуть тело, избавиться от целлюлита как можно скорее?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, для решения вопроса с целлюлитом Вам необходимо делать вакуумный массаж проблемных зон. Также очень эффективно работает солевой скраб домашнего приготовления (1 стакан сахара, 1 стакан соли, 0.5 стакана растительного масла), наносите смесь массажными движениями на проблемные зоны. Старайтесь больше пить, минимум 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)