Анна спросил 9 месяцев назад

Я похудела на 25 кг — за весь день съедала только пареную котлету из индейки с утра и пила чай с молоком. Похудела за 2 месяца. Если я сейчас начну питаться так: 3 дня творог обезжиренный 300 грамм в день, потом 3 дня гречка, а в воскресенье буду есть что хочу и сколько хочу — вес будет держаться?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 9 месяцев назад

Здравствуйте, учитывая Ваш режим и рацион питания, вес будет держаться. Однако, сохранить стабильный вес и Ваше здоровье, можно соблюдая Гречневую диету. Я рекомендую Вам выбирать более безопасные для организма диеты.