Ярослав спросил 3 недели назад

Добрый день!
Меня зовут Ярослав!
Я хотел бы спросить сжигает ли сахар жир. Ведь в 100 граммах сахара 387 калорий! А 7000 калорий = 1 кг жира.
Я читал информацию — на форумах говорят, что сахар в организме откладывается в виде жира!
Спасибо за ответ!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, большое количество сахара в рационе действительно способствует накапливанию жира в организме. Для здоровья организма ограничьте количество сахара и соли в рационе. Берегите себя и свое здоровье.