Наталья спросил 2 месяца назад

Добрый вечер! Нужна помощь. Сыну 19 лет, вес 120 кг. Врачи пишут — ожирение. Есть красные растяжки на животе и руках. Ест не много. Сдавали анализы всякие, все вопросы к эндокринологу. Он твердит: похудеете — все проблемы уйдут. Пока всё безрезультатно! Были жалобы на давление высокое. Прошу помочь. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, Вашему сыну необходимо срочно начинать снижать вес, все его системы и органы работают в усиленном ритме (лишний вес — дополнительная нагрузка). Я рекомендую для похудения соблюдать диету минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Сократите до минимума употребление сахара и соли. Обязательно подключите шаготерапию, 10-12 тысяч шагов в день. Берегите себя и здоровье своих близких. Давайте худеть вместе)