Айчжан спросил 1 неделя назад

Здравствуйте, хотела с сегодняшнего дня сесть на питьевую диету. Кефир, бульон, вода, йогурты и т. д. + принимать комплекс витаминов и минералов. Продолжительность 7-14 дней, вес 106. Мне 18 лет. Стоит ли?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, Питьевая диета достаточно строгая и рацион ее несбалансированный по соотношению БЖУ. Соблюдать ее без вреда для организма можно в течение 7-10 дней. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)