Вера спросил 2 недели назад

С августа похудела с 95 кг до 82. Придерживаюсь правильного питания. Вот вес в течение месяца всё стоит. Мне 70 лет. Может больше не надо худеть и это будет вредно для здоровья? Мой рост 163 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, в Вашем возрасте резкие скачки веса очень негативно влияют на здоровье организма. Соблюдайте сбалансированную диету ПП. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)