Шукрона спросил 2 недели назад

Я очень хочу похудеть, любыми способами, как угодно жёстко. Мне кажется, что похудеть будет невозможно. Желудок уже большой, за границы ушёл.
Помогите!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать Очищающую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)