Клим спросил 2 недели назад

Здравствуйте, я планирую сесть на водную диету и у меня вопрос: можно ли во время этой диеты заниматься спортом, чтобы сбросить больше? Пробежкой, например.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, во-время соблюдения водной диеты Вы можете заниматься спортом. Тренировки средней интенсивности (пробежки 2-3 раза в неделю по 40 минут) помогут Вам восстановить тонус мышц. Строго соблюдайте все рекомендации по рациону и режиму питания. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)