Никита спросил 2 месяца назад

Хочу начать худеть по диете на воде. Но сначала хочу поинтересоваться: сколько кг я сброшу за это время (3 дня) и не повлияет ли эта диета отрицательно на организм?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, разгрузка на воде достаточно экстремальный способ снижения веса. В среднем, за 3 дня на диете на воде можно сбросить от 3 до 5 кг (безопасно для организма можно соблюдать ее не более 3 дней). Лучше всего подготовить организм к данной диете, а для этого в течение 7 дней соблюдайте Очищающую диету, подробные рекомендации и меню можно найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)