Антон спросил 1 месяц назад

Хотелось бы узнать, сколько килограммов я смогу сбросить перед соревнованиями, за 10 дней. Вес 70, рост 169, нужно весить 60 кг. Может есть какая-нибудь программа или формула, которая подскажет, смогу ли я сбросить.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету БУЧ (схема БББУЧ). Данная диета поможет сбросить максимальное количество килограммов. Питьевой режим — 2 л воды в день. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти на нашем сайте.