Кристина спросил 1 неделя назад

Сменила место проживания и резко набрала вес. Климат с умеренного поменялся на влажный жаркий (с Хакасии в Хабаровск). Набрала 10 кг, вес встал на 68. Возможно ли похудеть и как?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, на фоне изменения места жительства (перемена климата) у Вас произошел гормональный сбой, именно поэтому пошел резкий набор веса. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Для снижения веса я рекомендую соблюдать диету 5 столовых ложек, она поможет Вам достигнуть желаемого результата без вреда для здоровья. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте.