Юлия спросил 2 года назад

Здравствуйте, мой рост 164 см, вес 82 килограмма. В течении 4-х лет не набирала вес, держалось 72 килограмма. Резко, буквально за неделю, набрала 10 кг при этом образ жизни не менялся и питание тоже. Пытаюсь похудеть, слежу за питанием, пью воду, делаю различные упражнения. Но за месяц не скинула ни килограмма. Помогите мне пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, такие резкие скачки веса, могут быть связаны с гормональными изменениями в организме. Вы не указали свой возраст, но проблему нужно решать и прежде всего обратиться к гинекологу. Поймите, если это связанно с гормональным фоном, то пока Вы не определите и не пройдете лечение, похудеть не сможете. К сожалению, любая диета бессильна при гормональном сбое, организм просто не реагирует на смену рациона и нагрузки. Возможно поэтому, Вы и не можете похудеть, несмотря на то что соблюдаете правильный образ жизни.