наталья спросил 2 недели назад

Ребенок — инвалид, девочка 17 лет, рост 155, вес 98 кг. Ожирение, повышенный аппетит, повышен инсулин. На инвалидности у психиатра — умственная отсталость. Находились в энц на госпитализации в московском эндокринологическом научном центре. Там нам посоветовали считать калории и составить диету на 1691 ккал/сутки. Помогите, пожалуйста, в составлении диеты. Совсем без сладкого она не сможет, очень тяжело, так как все мысли о еде. Заказала стевию.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, в Вашей ситуации, я рекомендую для похудения выбрать диету доктора и ведущей Елены Малышевой. Рацион диеты сбалансирован, суточная калорийность в среднем составляет 1600 ккал в сутки. Разработана она на базе правильного питания, поэтому учитывает все рекомендации по рациону и режиму питания.