Светлана спросил 3 недели назад

Добрый день! Растёт вес, но при этом размер одежды прежний, ношу xs иногда даже xxs. Не могу понять в чем причина. Объемы тоже не увеличились. Раньше при росте 168 весила 47-49, сейчас вес достиг 53. Почему так происходит? Что делать, чтобы не набирать? Ем немного.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, Вам необходимо соблюдать питьевой режим, норма — 2 л воды в день (выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после). Для снижения веса соблюдайте диету Здорового питания, меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте.