Катя спросил 2 месяца назад

Может ли питание влиять на состояние кожи? А именно сладкое, солёное, жирное… Спасибо за ответ!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, сбалансированное питание — это здоровая кожа и здоровье организма в целом. Сократите употребление сахара, соли и молочной продукции. Исключите из рациона пищевой мусор. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Старайтесь соблюдать диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти тут, у нас на сайте. Берегите себя и свое здоровье)