Посетитель сайта спросил 2 недели назад

Можно ли потолстеть, если я ем около 500-600 граммов отварной грудки в день и низкокалорийные овощи? Не употребляю вообще ничего иного. Ем только овощи и белок. Знаю, что у меня РПП, но ответа жду именно касательно набора веса на белке. Активных нагрузок нет — подвижность средняя, просто передвижение в пространстве.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, набрать вес, соблюдая рацион питания, который Вы выбрали, практически невозможно. Большое количество белка и малое количество углеводов скорее всего будет работать на снижение массы. Берегите себя и свое здоровье)