Анна спросил 2 месяца назад

Можно раз в неделю съесть плитку белого шоколада и спагетти со сливочным маслом и сыром? В другие дни правильное питание.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, в период соблюдения диеты можно устраивать себе «загрузку», но не чаще, чем 1 раз в 10 дней. Вы можете употреблять любимые блюда, порции должны содержать не более 600-800 ккал. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)