Дарина спросил 5 дней назад

Хочу похудеть на 15 кг в 11 лет. Все испробовала — не получается. Помогите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, для похудения важен правильный питьевой режим и режим питания. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. За основу возьмите рацион диеты Здорового питания. Давайте худеть вместе)