Наиля спросил 1 месяц назад

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь, мне 38 лет, вес 96, рост 150. Помогите мне подобрать диету, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам  для похудения соблюдать диету Минус 60. Диета очень эффективная и имеет сбалансированный рацион питания. Снижение веса будет проходить постепенно, без вреда для организма. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)