Яна спросил 2 года назад

Добрый день! Хочу снизить вес! Но как это сделать, не знаю? Вешу 75 при росте 166 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, в Вашем случае, я рекомендую выбрать Водную диету для похудения. На нашем сайте Вы сможете найти информацию и меню диеты на каждый день. Исключите из рациона: фастфуд, полуфабрикаты, сладкую газировку, соусы, колбасы, сладкое, мучное, жирное и т. д.