Яна спросил 12 месяцев назад

Добрый день! Хочу снизить вес! Но как это сделать, не знаю? Вешу 75 при росте 166 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 12 месяцев назад

Здравствуйте, в Вашем случае, я рекомендую выбрать Водную диету для похудения. На нашем сайте Вы сможете найти информацию и меню диеты на каждый день. Исключите из рациона: фастфуд, полуфабрикаты, сладкую газировку, соусы, колбасы, сладкое, мучное, жирное и т. д.