Елена спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Моя проблема — лишний вес. Мне 19 лет. За последние 3 месяца прибавила в весе 40 кг (резкий набор). При моем росте 165 стала весить 113 кг. У меня прекратились месячные. Врачи говорят это из за лишнего веса, нужно похудеть. Я пыталась сидеть на диетах, пыталась правильно питаться, но не помогает. Всю жизнь занималась спортом. От сладкого не завишу. Мучного употребляю мало. Можете посоветовать какую-нибудь диету?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету Борменталя, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Дополнительно Вам необходима консультация эндокринолога! Резкие скачки веса могут свидетельствовать о наличии у Вас гормонального дисбаланса. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)