Наталья спросил 2 месяца назад

Добрый вечер. Дочке 6 лет. Рост 129 см. Вес 33 кг. Придерживаемся диеты номер 5 . Есть заболевание жкт — рефлюкс эзофагит. У нас крупный папа — 150 кг. Гормоны в норме. Газировку не пьем. Фаст фуд и чипсы не употребляет. Дополнением к диете ограничили сахар и хлеб . Ребёнок активный. Плаваем в бассейне и занимаемся танцами. Много ходим пешком. Вес не уходит. Помогите подобрать примерный рацион питания для дочки с урезанием количества граммов для порций.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для расчета персонального рациона необходимо больше информации. По параметрам, которые Вы указали, Вашей дочери подойдёт Детская диета, базовый рацион сбалансирован по БЖУ и суточной калорийности. Подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 1 л воды в день. Сократите употребление соли. Дополнительно ребенку необходима консультация психолога.