Людмила спросил 5 дней назад

Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос… Мне всего лишь 18 лет, мой рост 168, я вешу ровно 100 кг. Я очень хочу похудеть, но у меня не закрывается рот, я постоянно хочу что-нибудь съесть. А еще такая проблема — я набираю килограммы стремительно … Я очень хочу похудеть! Помогите, пожалуйста! А еще, я 1 месяц пила таблетки, называются ТРИ-РЕГОЛ, может что то из-за них произошло? Но мне очень надо похудеть, парень, с которым я живу говорит, что если я не похудею, он уйдет от меня, а сам никакой поддержки не оказывает. Помогите мне! Я не знаю что мне делать!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога, резкие скачки веса возникают на фоне гормонального дисбаланса. Я рекомендую Вам соблюдать диету ведущей Елены Малышевой, она поможет восстановить обмен веществ и похудеть без вреда для организма. Пейте больше воды, минимум 2.5 л воды в день (выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после). Успокойтесь, если Вы начнёте действовать уже сейчас, то все исправите)