Лида спросил 3 недели назад

Мне 29, при росте 160 вес — 75 кг. После 2 родов набрала 20 лишних кг. Ребенку год, а я всё никак не могу похудеть. При первой беременности такого не было, быстро похудела. Сажусь на диету пп, месяц хорошо, но потом срываюсь. Началась депрессия, страх, что муж изменит. Ужас!!!!! Помогите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, для начала необходимо выявить причину набора лишних килограммов (нужна консультация гинеколога и эндокринолога). Пропейте курс Магний В6 Антистресс, это поможет снизить психоэмоциональное напряжение. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Для похудения соблюдайте Льняную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Все будет хорошо! Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)