Ксения спросил 2 месяца назад

Добрый день! Мне 27 лет, рост 168, вес 85 кг. Поправляться я начала после замершей беременности, четыре года назад. Сейчас с мужем пытаемся завести ребенка, но не получается уже на протяжении 5 месяцев. Анализы сдавали, все хорошо. Но у меня в апреле этого года не пошли месячные и гинеколог мне прописал пить дюфастан 3 месяца, я пропила, месячные второй раз пошли сами. Я когда первый раз забеременела, это произошло очень быстро (за 1 месяц). Хочу похудеть на 15-20 кг, но не знаю с чего начать.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую выбрать диету Елены Малышевой, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)