Александра спросил 6 дней назад

Здравствуйте.
Мне нужен Ваш совет. Хочу похудеть на 10 кг, в идеале на 20 кг. Мне 17 лет, рост 172 см, вес 87 кг.
Борьба с лишним весом началась 3 года назад, но с переменными успехами. Пробовала диету Дюкана 2 фазу, правильное питание, интуитивное питание, однако меня хватает только на неделю. Дальше срыв, прибавка к весу. Я не знаю, что делать. Может Вы поможете?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 дней назад

Здравствуйте, снижение веса должно проходить постепенно, строгие диеты дают временный результат. Я рекомендую Вам выбрать Вкусную диету, она поможет сбросить лишние килограммы и восстановить обмен веществ. Давайте худеть вместе)