людмила. спросил 1 неделя назад

Вешу 78 кг при росте 170. Не могу сбросить! Подскажите, пожалуйста, диету недорогую для похудения без вреда для здоровья.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать щадящую Гречневую диету. Данная диета достаточно бюджетная и очень эффективная. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)