фрума спросил 1 неделя назад

Доброе утро. У меня заболевание Паркинсона. При росте 170 я весила 120 кг, похудела до 75 кг и полгода назад я сорвалась так, что стала есть все подряд и много и не могла остановиться. Сейчас мой вес 95 кг. Я мало хожу, так как сама не выхожу, меня водит в сторону, а рядом дорога. Мне 61 год.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Варёную диету. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)