Жазира спросил 1 месяц назад

Я после родов стала весить 57 кг, раньше была 48. Я еще кормлю грудью. Хочу похудеть быстро, но чтобы ребенку вредно не было.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету для кормящих мам, она поможет постепенно сбрасывать лишние килограммы, без вреда для организма. Однако, Вы должны понимать, что каждый организм индивидуален и реагирует на изменение рациона по-своему. Внимательно следите за своим самочувствием и количеством грудного молока.