Ангелига спросил 1 неделя назад

Я не могу похудеть! Мне 13, вешу 74 кг при росте 165. Помогите!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету для девочек, подробные рекомендации для Вашего возраста и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Перекус: фрукт, йогурт. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)