Илья спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Около года занимался в тренажерном зале, но без соблюдения диеты, из-за чего есть мышцы, но они под слоем жира. Как избавиться от жира без «сгорания» мышц? Максимально бюджетно, ибо есть каждый день куриную грудку и покупать пачки протеина для поддержания мышечных волокон в организме студента очень накладно)

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Жиросжигающую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Диета достаточно эффективная, можно варьировать состав рациона под свой бюджет. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)