Катя спросил 4 недели назад

Мне 15 лет, мой рост 163 см, а вес 70 кг. Подскажите, как похудеть в таком возрасте и что нужно делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Овсяную диету, она имеет сбалансированный рацион питания и поможет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Соблюдайте диету в течение 21 дня, далее переходите на рацион диеты Здорового питания.