елена спросил 2 месяца назад

Здравствуйте. Как похудеть? Мне 38 лет, рост 156, вес 53 кг. Три месяца назад было 49.500. Сейчас для меня это перебор. Как правильно сбросить 4-5 кг?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету по часам. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)