Юля спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Возраст — 27 лет, вес 93 кг. Села на питьевую диету, скажите реально ли на ней за три недели скинуть 15-18 кг? + бег на эллипсоиде утром и вечером по 90 мин. ежедневно. Заранее спасибо!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Питьевая диета достаточно эффективная, но строгая. Каждый организм индивидуален, поэтому сказать точное количество сброшенных кг достаточно сложно. Если Вы будете строго соблюдать все рекомендации, отвес будет от 5 до 12 кг. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)