анастасия спросил 11 месяцев назад

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, если я не буду ничего жирного есть и пить чай с 2 ложками сахара, я сброшу вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 11 месяцев назад

Здравствуйте, если Вы хотите сбросить максимальное количество килограммов, за короткий срок, Вам необходимо сократить употребление сахара и соли. Для здорового похудения, нужно исключить из рациона: жирное, жареное, мучное и фастфуд.