Питание во время похудения

анастасия спросил 7 дней назад

добрый день подскажите пожалуйста если я не буду нечего жирного есть и пить чай с 2 ложками сахара я сброшу вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 дней назад

Здравствуйте, если вы хотите сбросить максимальное количество килограммов, за короткий срок, вам необходимо сократить употребление сахара и соли. Для здорового похудения, нужно исключить из рациона: жирное, жареное, мучное и фастфуд.

Предыдущие вопросы
Наверх