Питание во время похудения

Влада спросил 1 месяц назад

Скажите пожалуйста, почему в процессе снижения веса одни продукты можно употреблять в пищу, а другие нет, если у них примерно одинаковая калорийность? Ну в качестве примера, сыр при похудении можно употреблять, а допустим, варенную колбасу нет, хотя калорий в ней даже меньше чем в некоторых сортах сыра?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, во время похудения снижается калорийность рациона, что является огромным стрессом для организма. Многое зависит от диеты, которую вы соблюдаете. Если ваш рацион состоит из полезных продуктов, соответственно ваш организм получает достаточное количество витаминов и минералов. А витаминов и полезных веществ в варенной колбасе, к сожалению нет.

Предыдущие вопросы
Наверх