Кирилл спросил 4 недели назад

Как мне питаться после похудения? Я продолжаю есть каждые 3 часа, но не хочу, можно как-то по другому? Допустим лежит пирог сейчас, как часто я его могу есть? Что мне вообще можно есть?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, после снижения веса, для закрепления результата, необходимо вводить калорийные продукты постепенно. Для адаптации организму в среднем нужно 14-21 день. Соблюдайте рацион диеты ПП и Вы сохраните результат похудения. Берегите себя и свое здоровье.