Андрей спросил 2 недели назад

Мне 19, хочу со 100 кг сбросить до 70!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету для Ленивых, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, на нашем сайте. Диета имеет сбалансированный рацион питания и поможет Вам сбросить лишние килограммы без стресса для организма. Дополнительно необходима консультация эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)