Татьяна спросил 6 дней назад

Добрый день, у меня такая проблема, мне 20 лет, при росте 160 я вешу 97 кг, очень хочу похудеть, но у меня нет силы воли, как мне быть? Помогите, из-за того что я жирная у меня не складывается личная жизнь. Я готова на самые крайние меры, я знаю что смогу, но мне нужна поддержка. Помогите, пожалуйста, мне.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 дней назад

Здравствуйте, я готова худеть вместе с Вами, главное соберите все силы и начните действовать. Я рекомендую Вам соблюдать диету Адвоката, она рассчитана на месяц. Диета достаточно строгая, но очень эффективная. Старайтесь строго соблюдать все рекомендации. Промежуточные результаты присылайте в вопросах на сайт, будем контролировать процесс похудения. Давайте худеть вместе)