Посетитель сайта спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, у меня в 17 лет, при росте 170, вес 91 кг.
Проблемы с щитовидной железой и гормонами.
Уже сидела на диетах разных, голодовки тоже были и спорт также с хорошими нагрузками, даже «волшебные бобы» пила.
После диет и голодовок со спортом от изначального веса в 105 кг дошла до 80 (за 2 месяца с небольшим), но обратно набрала до веса который сейчас.
Тех диет, которые соблюдала и спорта не хватает сейчас, чтобы скинуть вес.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую соблюдать Куриную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Организм просто адаптировался к калорийности рациона и возник эффект «плато». Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)