Андрей спросил 1 месяц назад

Я сел на диету и уже 7 месяцев не ел мучного. Может ли это навредить моему здоровью? Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, соблюдая выбранную диету (отказ от мучного), Вы не наносите вред организму! Хлебобулочные изделия массового производства содержат огромное количество добавок и соли. Можно включить в рацион небольшое количество домашней выпечки, если очень любите. Дополнительно пропейте курс поливитаминов. Берегите себя и свое здоровье)