Светлана спросил 4 недели назад

Здравствуйте. После третьих родов очень сильно поправилась. Мне 28 лет и при росте 156 см вешу я 76 кг. Как мне избавиться от них?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать щадящую Гречневую диету, она имеет сбалансированный рацион питания. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Кушайте маленькими порциями. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)